VEGAN bezlepkové muffiny

bezlepkovemuffiny (1) 

Suroviny:

4 banány
2 hrnky mandlové mouky
1,5 lžičky jedlé sody
1 lžičku vanilkového extraktu
1 hrnek třtinového cukru
1/3 hrnku kokosového oleje (rozpuštěného)
1/4 hrnku mandlového mléka
Dále volíme dle chuti - můžeme do nich nasekat čokoládu, obarvit těsto 100% kakaem, přidat jahody, borůvky, maliny, jablka, kokos, ...

Postup:

Všechny sypké suroviny, kromě cukru, smíchejte v míse dohromady. V další míse smíchejte třtinový cukr, kokosový olej, rozmačkané banány a mandlové mléko a dobře promíchejte, ať se suroviny pěkně spojí. Přimíchejte sypké suroviny a znovu promíchejte. 

Nakonec přidejte ovoce nebo čokoládu, ořechy, co jste si vybrali a co máte rádi. Naplňte formičky, vždy maximálně do 2/3 výšky a dejte péct. 
Pečte na 180°C asi 30 minut. (test špejlí).

 

Dobrou chuť vám přeje Naturálek zdravá výživa

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení