Těstoviny s tuňákovou omáčkou

Další z řady jednoduchých receptů do krabičky.

miska neuvařených celozrnných linguine
1 balení tuňáka
1 balení (140 g) rajčatového protlaku
3 lžíce domácího kečupu
½ hrnku domácí mražené zeleniny podle chuti
1 cibule
½ hrnku vody
himalájská sůl, bazalka
lžička kokosového oleje

Těstoviny uvařte podle návodu. Na oleji osmahněte nakrájenou cibulku. Přidejte tuňáka na kousky ve vlastní šťávě a zeleninu. 

 Vmíchejte rajčatový protlak, vodu a na zjemnění domácí kečup. Povařte, přidejte sůl a bazalku. Nakonec vmíchejte uvařené těstoviny.

Těstoviny posypte strouhaným sýrem.

Přidat můžete i pár rajčat pokrájených a opečených.