Vyzkoušejte na lívance, palačinky nebo na domácí loupák.
½ hrnku uvařené cizrny
5 lžiček jablečné přesnídávky
2 vrchovaté lžičky mandlového másla
2 lžíce kakaa
hrst datlí
½ lžičky skořice
Postup
Datle zalijte vroucí vodou a nechce odstát 15 minut. Vodu slijte a datle rozmixujte s cizrnou a jablečnou přesnídávkou. Pak do směsi vmíchejte mandlové máslo. Nakonec zamíchejte skořici a kakao.
Tip! Místo kakaa můžete použít i karob.