RAW vanilkový "puding"

RAW "puding" z banánů, avokáda a pravé vanilky. Dozdobte ho čerstvým ovocem a máte rychlý a zdravý dezert.

Připravíme si:

• 3 banány
• 1 avokádo
• 2 lžíce mletých sezamových semínek
• Mletá vanilka

Postup:

Oloupeme banány, rozkrojíme avokádo a odstraníme pecku. Vše pokrájíme na menší kousky a vložíme do mixéru. Přidáme semínka a vanilku. Mixujeme v hladký krém. 

Tip: Místo vanilky můžeme použít i nepražené kakao, a máme "čokoládový" puding.