RAW superzdravé tyčinky s datlemi, kokosem a nepraženým kakaem

RAW superzdravé tyčinky s datlemi, kokosem a nepraženým kakaem

Pokud máte rádi kupované tyčinky typu Lifebar nebo Bombus, můžete vyzkoušet i jejich domácí alternativu. Jsou rychlé, nepečené, vystačíte si jen s mixérem. Navíc můžou mít pokaždé jinou chuť !

Budeme potřebovat:

  • 100 g kešu ořechů
  • 150 g datlí
  • 25 g nepraženého kakaa (nebo karobu)
  • 25 g strouhaného kokosu

Postup:

Kešu ořechy důkladně rozmixujeme. Datle pokrájíme na menší kousky a také rozmixujeme společně s kešu ořechy. Do vzniklé hmoty vmícháme nepražené kakao a kokos. Z těsta, které musí držet pohromadě, vytvarujeme tyčinky, které necháme zhruba hodinku odpočinout v lednici. 

Pokud chceme spíše menší sladké zobání, z těsta vytvarujeme kuličky případně jiné tvary dle přání. 

Tip: Tyto tyčinky jsou velice univerzální. Přidejte do nich třeba kousky sušeného ovoce, goji, nasekané ořechy, ...

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení