RAW superzdravé tyčinky s datlemi, kokosem a nepraženým kakaem

Pokud máte rádi kupované tyčinky typu Lifebar nebo Bombus, můžete vyzkoušet i jejich domácí alternativu. Jsou rychlé, nepečené, vystačíte si jen s mixérem. Navíc můžou mít pokaždé jinou chuť !

Budeme potřebovat:

• 100 g kešu ořechů
• 150 g datlí
• 25 g nepraženého kakaa (nebo karobu)
• 25 g strouhaného kokosu

Postup:

Kešu ořechy důkladně rozmixujeme. Datle pokrájíme na menší kousky a také rozmixujeme společně s kešu ořechy. Do vzniklé hmoty vmícháme nepražené kakao a kokos. Z těsta, které musí držet pohromadě, vytvarujeme tyčinky, které necháme zhruba hodinku odpočinout v lednici. 

Pokud chceme spíše menší sladké zobání, z těsta vytvarujeme kuličky případně jiné tvary dle přání. 

Tip: Tyto tyčinky jsou velice univerzální. Přidejte do nich třeba kousky sušeného ovoce, goji, nasekané ořechy, ...