RAW mandlový burger

RAW mandlový burger

RAW, živý "burger" bude oživením klasických hamburgerů. Obejdete se bez pečení a grilování, postačí mixovat a míchat. :-)

Budeme potřebovat:

  • 1 šálek mandlí (loupaných)
  • 1/2 šálku lněných semínek
  • 2 - 3 lžíce kokosového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • Mořská sůl

Postup:

Mandličky přes noc namočíme do vody. Ráno slijeme vodu a necháme okapat. Lněné semínko rozemeleme. Následně všechny ingredience rozemeleme v mixéru. Z hmoty vytvarujeme placičky. 
Burgery je také možné upéct v troubě po dobu 30 minut na 150°C. Tím ale ztratí spoustu zdraví prospěšných látek a také označení RAW. :-)

Jako příloha jsou skvělé například cuketové hranolky.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení