Osvěžující jogurtové Lassi

Lassi je osvěžující nápoj který vznikne rozmixováním čerstvého bílého jogurtu s vodou. Samotný čerstvě připravený jogurt je dobře stravitelnou, výživově bohatou potravinou, pomáhá podpořit trávení. Jeho chladivou a osvěžující chuť si rychle zamilujete, především v horkých dnech.

V receptech se můžete setkat s postupem, kdy se jogurt míchá s vodou pokojové teploty, anebo se přidávají kostky ledu.

Ideální je vždy čerstvě připravené a můžete popíjet v průběhu dne, mezi jídly.

  • 2 hrnky bílého jogurtu
  • 180 ml studené vody
  • špetku mletého kardamomu
  • nasekané pistácie nebo mandle
  • led kostky (nemusí být)
  • 1 - 2 lžíce agávového sirupu

V mixéru smíchejte jogurt, vodu, kardamom, agáve sirup a důkladně rozmixujeme. Nalijte do sklenic, přidejte kostky ledu a ozdobte nasekanými pistáciemi nebo mandlovými kousky/lupínky.

Vyzkoušejte další příchutě - exotické sladké mango a papáju, anebo domácí maliny, ostružiny. K základu přidejte vždy zhruba 200 g pokrájeného ovoce (jeden hrnek).

 

Nutellové Lassi s ořechy

K základu přidejte 100 g hořké čokolády, 4 lžíce Nutelly (můžeme použít domácí Nutellu), 2 lžíce kakaa a hrst lískových ořechů.

Čokoládu, nutellu a kakao rozehřejte ve vodní lázni a necháme vychladnout na pokojovou teplotu. Všechny suroviny rozmixujte a podávejte ozdobené nasekanými ořechy. 

Avokádové Lassi

K základu přidejte 2 zralá avokáda, 1 lžíci růžové vody. Vše rozmixujeme dohladka. 

Pistáciové Lassi

K základu přidejte hrnek loupaných pistácií. Umixujeme dohladka a podávejte s nasekanými pistáciemi.

 

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné