Osvěžující jogurtové Lassi

Lassi je osvěžující nápoj který vznikne rozmixováním čerstvého bílého jogurtu s vodou. Samotný čerstvě připravený jogurt je dobře stravitelnou, výživově bohatou potravinou, pomáhá podpořit trávení. Jeho chladivou a osvěžující chuť si rychle zamilujete, především v horkých dnech.

V receptech se můžete setkat s postupem, kdy se jogurt míchá s vodou pokojové teploty, anebo se přidávají kostky ledu.

Ideální je vždy čerstvě připravené a můžete popíjet v průběhu dne, mezi jídly.

  • 2 hrnky bílého jogurtu
  • 180 ml studené vody
  • špetku mletého kardamomu
  • nasekané pistácie nebo mandle
  • led kostky (nemusí být)
  • 1 - 2 lžíce agávového sirupu

V mixéru smíchejte jogurt, vodu, kardamom, agáve sirup a důkladně rozmixujeme. Nalijte do sklenic, přidejte kostky ledu a ozdobte nasekanými pistáciemi nebo mandlovými kousky/lupínky.

Vyzkoušejte další příchutě - exotické sladké mango a papáju, anebo domácí maliny, ostružiny. K základu přidejte vždy zhruba 200 g pokrájeného ovoce (jeden hrnek).

 

Nutellové Lassi s ořechy

K základu přidejte 100 g hořké čokolády, 4 lžíce Nutelly (můžeme použít domácí Nutellu), 2 lžíce kakaa a hrst lískových ořechů.

Čokoládu, nutellu a kakao rozehřejte ve vodní lázni a necháme vychladnout na pokojovou teplotu. Všechny suroviny rozmixujte a podávejte ozdobené nasekanými ořechy. 

Avokádové Lassi

K základu přidejte 2 zralá avokáda, 1 lžíci růžové vody. Vše rozmixujeme dohladka. 

Pistáciové Lassi

K základu přidejte hrnek loupaných pistácií. Umixujeme dohladka a podávejte s nasekanými pistáciemi.

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení