Jednoduchý, rychlý a dobrý oběd pro celou rodinu.
Květákové placičky s ovesnými vločkami a sezamem
Budeme potřebovat:
- 1 květák
- 2 lžíce sezamových semínek
- 1/2 hrnku ovesných vloček
- 1 menší cibulku
- Stroužek česneku
- 2 lžičky majoránky
- 1 vajíčko
- 1 hrnek mléka (můžeme použít i rostlinné)
- 5 lžic kukuřičné polohrubé mouky
Postup:
Z květáku uděláme menší kousky, omyjeme a asi 8 minut povaříme v osolené vodě. Uvařený květák nakrájíme nadrobno, cibulku také pokrájíme nadrobno. Smícháme s květákem, majoránku, vejce, prolisovaný česnek, sezamová semínka, ovesné vločky, mléko a kukuřičnou mouku.
Na rozpálené pánvi děláme placičky o průměru cca 8 cm.
Podáváme s vařeným či opečeným bramborem.