Jednoduchý, rychlý a dobrý oběd pro celou rodinu.

Květákové placičky s ovesnými vločkami a sezamem

Budeme potřebovat:

• 1 květák
• 2 lžíce sezamových semínek
• 1/2 hrnku ovesných vloček
• 1 menší cibulku
• Stroužek česneku
• 2 lžičky majoránky
• 1 vajíčko
• 1 hrnek mléka (můžeme použít i rostlinné)
• 5 lžic kukuřičné polohrubé mouky

Postup:

Z květáku uděláme menší kousky, omyjeme a asi 8 minut povaříme v osolené vodě. Uvařený květák nakrájíme nadrobno, cibulku také pokrájíme nadrobno. Smícháme s květákem, majoránku, vejce, prolisovaný česnek, sezamová semínka, ovesné vločky, mléko a kukuřičnou mouku. 

Na rozpálené pánvi děláme placičky o průměru cca 8 cm. 

Podáváme s vařeným či opečeným bramborem.