Domácí ovocné nanuky

Domácí nanuky z čerstvého ovoce, bez barviv, konzervantů a éček! 

  • Ovoce podle chuti - jahody, maliny, borůvky, mango, kiwi, pomeranče, broskve, nektarinky, rybíz, třešně, ... Ovoce můžete různě kombinovat a zkoušet nové chutě.
  • Semínka chia, konopná (nemusí být)
  • Agávový nebo jiný sirup
  • Troška vody
  • Dřívka 
  • Formičku na nanuky, můžete použít i normální misky nebo krabičky

Vybrané ovoce pokrájíme na menší kousky, vložte do mixéru, přidejte semínka. Trošku vody 1-2 lžíce. Ovoce s vodou musí vytvořit pyré, které částečně drží tvar, nesmí být úplně tekuté. Podle chuti doslaďte sirupem 
Vše důkladně rozmixujte, rozlijte do forem na nanuky a uložte do mrazáku. 

Tip! Část ovoce nechte na kousky a vmíchejte do rozmixované směsi. Můžete také vložit do formiček celé plátky ovoce. Kousky vypadají a chutnají v nanucích dobře.

Můžete také vyrobit pruhované nanuky. Libovolné druhy ovoce rozmixujte zvlášť a do forem plňte postupně.