Domácí nanuky z čerstvého ovoce, bez barviv, konzervantů a éček!
- Ovoce podle chuti - jahody, maliny, borůvky, mango, kiwi, pomeranče, broskve, nektarinky, rybíz, třešně, ... Ovoce můžete různě kombinovat a zkoušet nové chutě.
- Semínka chia, konopná (nemusí být)
- Agávový nebo jiný sirup
- Troška vody
- Dřívka
- Formičku na nanuky, můžete použít i normální misky nebo krabičky
Vybrané ovoce pokrájíme na menší kousky, vložte do mixéru, přidejte semínka. Trošku vody 1-2 lžíce. Ovoce s vodou musí vytvořit pyré, které částečně drží tvar, nesmí být úplně tekuté. Podle chuti doslaďte sirupem
Vše důkladně rozmixujte, rozlijte do forem na nanuky a uložte do mrazáku.
Tip! Část ovoce nechte na kousky a vmíchejte do rozmixované směsi. Můžete také vložit do formiček celé plátky ovoce. Kousky vypadají a chutnají v nanucích dobře.
Můžete také vyrobit pruhované nanuky. Libovolné druhy ovoce rozmixujte zvlášť a do forem plňte postupně.