Čočkové karbanátky

cockove_karbanatky1 (1)

½ hrnku zelené čočky
½ cibule
1 stroužek česneku
1 bio vejce
3 lžíce lahůdkového droždí
5+5 lžic kukuřičné strouhanky
himalájská sůl, pepř podle chuti
hrst hladkolisté petržele
ghí na smažení
celozrnné těstoviny k podávání

Zelenou čočku namočte předem asi na 2h. Po dvou hodinách vodu slijte, napusťte novou a vařte asi 15 minut. Uvařenou čočku zbavte přebytečné vody a přesuňte do mixéru. Přidejte vejce a rozmixujte. 

Směs přesuňte do misky, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, prolisovaný stroužek česneku, lahůdkové droždí, 5 lžic kukuřičné strouhanky, osolte, opepřete a přidejte hrst pokrájené petržele. 

Vše dobře smíchejte. Tvořte malé placky, které obalujte ve zbytku strouhanky a smažte na pánvi potřenou ghí. Podávejte s celozrnnými těstovinami.

Dobrou chuť vám přeje Naturálek zdravá výživa.

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení