Čočkové karbanátky

cockove_karbanatky1 (1)

½ hrnku zelené čočky
½ cibule
1 stroužek česneku
1 bio vejce
3 lžíce lahůdkového droždí
5+5 lžic kukuřičné strouhanky
himalájská sůl, pepř podle chuti
hrst hladkolisté petržele
ghí na smažení
celozrnné těstoviny k podávání

Zelenou čočku namočte předem asi na 2h. Po dvou hodinách vodu slijte, napusťte novou a vařte asi 15 minut. Uvařenou čočku zbavte přebytečné vody a přesuňte do mixéru. Přidejte vejce a rozmixujte. 

Směs přesuňte do misky, přidejte nadrobno nakrájenou cibuli, prolisovaný stroužek česneku, lahůdkové droždí, 5 lžic kukuřičné strouhanky, osolte, opepřete a přidejte hrst pokrájené petržele. 

Vše dobře smíchejte. Tvořte malé placky, které obalujte ve zbytku strouhanky a smažte na pánvi potřenou ghí. Podávejte s celozrnnými těstovinami.

Dobrou chuť vám přeje Naturálek zdravá výživa.

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné