Zdravé potraviny

Nabízíme přírodní produkty, bio i nebio z kvalitních zdrojů. Bezlepkové potraviny, raw potraviny, potraviny pro vegetariány a vegany, proteinové a fitness produkty, produkty pro děti i polotovary.
Kvalitní, pečlivě vybrané bez zbytečné chemie. Máme velký výběr a VŽDY nabízíme alternativu produktu nebo více možností.
Pokud začínáte, můžete se inspirovat v našich receptech, které pro vás připravujeme a fotíme. 

#ShowMore#

U nás nakoupíte veškeré trvanlivé potraviny jako jsou: mouky - pšeničné i ty méně známé, přílohy – bulgur, rýže, kuskus, oleje, rostlinné alternativy mléka a smetany, bezlepkové potraviny, přísady na vaření a pečení slané i sladké. Nabízíme až 650 druhů čajů. Zdravé mlsání – ovocné, proteinové tyčky a keto tyčky, slané alternativy chipsů. Sladidla všech možných druhů, kvalitní čokolády, ořechy a semínka.

Doplňky stravy, bylinné kapky, ajurvédské čaje, vlákninu, řasy a medicinální houby.

Přípravky pro vaši zdravou domácnost, i přírodní oleje a krémy k péči o tělo. Samozřejmostí jsou zero waste produkty, síťovky, zdravé lahve a mnoho dalších praktických pomocníků na doma i na cesty.

Všechny produkty jsme se snažili rozdělit co nejpřehledněji od hromadné kategorie až téměř ke konkrétnímu produktu.

Kromě receptů najdete na našem blogu články na témata „jak připravit…“, „jaký je rozdíl mezi..“,  „proč použít…“ články neustále doplňujeme. Pokud si nevíte s nějakým produktem rady, budeme rádi, když nám napíšete.

Dbejte na to, co jíte, jaké produkty kupujete a jaké potraviny a doplňky dopřáváte svému tělu. Vybírejte si kvalitu.

Svou volbou můžete posílit, nebo naopak oslabit správné fungování vašeho těla, svou obranyschopnost.

Vyberte si z naší opravdu pestré nabídky zdravých surovin. Díky naší pestré nabídce hravě zvládnete pokrýt celodenní potřebu zdravého jídla.

Naše tipy na zdravější jídelníček:

Snídaně:

• kaše ochucená džemem, ořechovým máslem, s posypkou semínek, ořechů a sušeného ovoce, zalít můžete sirupem, anebo postrouhat kouskem kvalitní čokolády.
• K snídani některý z našich lahodných čajů, černý je klasika, matcha vám dodá energii, bylinkový posílí zdraví.
• Pokud nestíháte, můžete sáhnout po ovesné tyčince, proteinovém nápoji.
• Můžete si také den předem připravit noční kaši z ovesných vloček, zalitých rostlinným mlékem a ochucených dle libosti, hodí se vám i ke svačině do práce.

Svačina:

• raw, fitness, keto tyčinka,
• sušené ovoce, hrst ořechů.

Oběd:

• přílohy jako těstoviny, rýže, kuskus, luštěniny, uvařte předem, doplňte opečeným tofu, uvařeným vejcem nebo masem, přidejte sušená rajčata, čerstvou zeleninu a máte hotový oběd s sebou do krabičky.
• Inspirujte se našimi recepty. Doplňte čajem.

Svačina:

• ovocná tyčinka, sušenky, oříšky a sušené plody,
• rychlá instantní kaše,
• domácí koláč,
• celozrnné pečivo s ořechovým máslem.

Večeře:

• výběr z příloh (bulgur, quinoa, jáhly, pohanka), doplňte o maso, tofu, vejce a zeleninu, vše podle chuti.
• domácí pečivo, zelenina. Doplňte o maso, vejce, podle chuti.
• Uvařte si rychlou polévku z kvalitních zeleninových bujónů, jako zavářku použijte obiloviny, posypte sušenými bylinkami.

Pokud vás honí mlsná, vyberte si zdravější alternativu sušenek a chipsů. Nebo si upečte doma vlastní sušenky.

Svůj zdravý jídelníček doplňte procházkou na čerstvém vzduchu, hýčkejte svoje tělo přírodní kosmetikou i vaše domácnost ocení přírodní drogérií. Každý krok se počítá. Pečujte o sebe zevnitř i zvnějšku, buďte v pohodě. Vaše tělo vás odmění pevným imunitním štítem.