Vitamíny

Nejprodávanější

DoktorBio Acai Detox 90 tobolek
DoktorBio Acai Detox 90 tobolek
Skladem (1 ks)
DOKTOR-006
 
280 Kč
Zdravý den Vitamín C 330g
Zdravý den Vitamín C 330g
Skladem (2 ks)
ZDRAVYDEN-039
 
296 Kč
Zdravý den Camu Camu BIO 150g
Zdravý den Camu Camu BIO 150g
Skladem (3 ks)
ZDRAVYDEN-028
 
299 Kč
Kavlitní rybí olej
 
235 Kč
4 položek celkem
Zdravý den Vitamín C 330g
296 Kč

100% čistý vitamín C v prášku - jednoduché dávkování

ZDRAVYDEN-039
Zdravý den Camu Camu BIO 150g
BIO
299 Kč
ZDRAVYDEN-028
Kavlitní rybí olej
235 Kč
VITA-0037
DoktorBio Acai Detox 90 tobolek
BIO
280 Kč

Vynikající pomůcka při jarní očistě.

DOKTOR-006

Vitamíny dělíme na vitamíny rozpustné ve vodě a vitamíny rozpustné v tucích.

Z hlediska tohoto dělení podstatné, že vitaminy rozpustné v tucích se ukládají v organismu a jejich zásoba vydrží několik týdnů až měsíců. Vitaminy, rozpustné ve vodě se v organismu neukládají do zásoby. Tělo vstřebá potřebné množství, zbytek vyloučí. Proto je potřeba vitamíny rozpustné ve vodě průběžně a neustále doplňovat.

Vitaminy jsou nezastupitelné v prevenci některých onemocnění, pomáhají posilovat a obnovovat imunitní reakce organismu. Nedostatek vitaminů se projevuje poruchami různých funkcí organismu.

Přírodní zdroje vitamínů

Vitamíny rozpustné v tucích – tučné ryby, semena a ořechy, ale také listová zelenina, zelené potraviny, mléčné produkty, luštěniny, rostlinné oleje, olivový olej

Vitamíny rozpustné ve vodě – především ovoce, zelenina, ale také klíčky, semena, ořechy, rýže, ovesné vločky, a další.

Většinu vitamínů můžete doplňovat díky pestré stravě. V případech zvýšené potřeby, nebo nedostatku můžete využít suplementy. I zde ale volte přírodní, tělu přirozenější formu, vyberte si kvalitu. Vždy dodržujte doporučené dávkování.