RAW mandlový burger

RAW mandlový burger

RAW, živý "burger" bude oživením klasických hamburgerů. Obejdete se bez pečení a grilování, postačí mixovat a míchat. :-)

Budeme potřebovat:

  • 1 šálek mandlí (loupaných)
  • 1/2 šálku lněných semínek
  • 2 - 3 lžíce kokosového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • Mořská sůl

Postup:

Mandličky přes noc namočíme do vody. Ráno slijeme vodu a necháme okapat. Lněné semínko rozemeleme. Následně všechny ingredience rozemeleme v mixéru. Z hmoty vytvarujeme placičky. 
Burgery je také možné upéct v troubě po dobu 30 minut na 150°C. Tím ale ztratí spoustu zdraví prospěšných látek a také označení RAW. :-)

Jako příloha jsou skvělé například cuketové hranolky.

 RAW mandlový burger
Vytvořeno08.07.2016
Tento internetový obchod ukládá soubory cookies, které pomáhají k jeho správnému fungování. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte. Rozumím