PROVITA Chia semínka 150g

Kód: VEGA-999987
25,10 Kč / ks 16,72 Kč / 100 g
Skladem (9 ks)
Můžeme doručit do:
8.3.2021
Vhodný doplněk pro vegetariány, vegany a osoby na dietním režimu.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Semínka chia lze konzumovat hned několika způsoby :

  • mohou být součástí spousty pokrmů ( mají neutrální chuť)
  • často se přidávají do nápojů ( stačí lžička do skleničky a promíchávat - poté popíjíme ) můžete použít vodu, čaj či nějaký ovocný nápoj
  • pokud si pečete sami  pečivo, můžete si do něj přidat chia semínka, které mají mnohem vyšší hodnoty důležitých látek, než jiná populární semínka
  • velmi oblíbená jsou do salátů, jogurtů, tvarohů, pudingů či marinád
  • konzumují se s musli, cereáliích, kaších v polévkách či vaječných omeletách

Chia semínka nejsou tvrdá a v tekutině  ještě  rychle změknou. Pokud chcete konzumovat chia semínky formou gelu můžete použít poměr 1 díl semínek a 10 dílů vody. Smíchat a nechat 7-10 minut odstát. Takto vytvořený gel můžete smíchat s nápojem či pokrmem dle libosti. Pokud chia semínka necháte déle odstát pojmou ještě více vody a budou mnohem měkčí. Gel je potom hustší a můžete ho v lednici skladovat i týden. Gel tak můžete okamžitě používat a konzumovat dle vašich chutí :-)

Kolik semínek chia jíst denně?

2 lžíce semínek chia zajistí významný příjem využitelného vápníku, vlákniny, rostlinných Omega-3 a dalších živin (viz Nutriční hodnoty).

Nutriční hodnoty ve 100g

Energie: 333kcal
Bílkoviny: 19g
Sacharidy: 17g
Tuky: 21g z toho Omega-3: 13g
Vláknina: 32g
Sodík: 0g

Dále významný obsah vápníku (až 5x více než v mléce a mnohem lépe využitelnější pro lidské tělo než vápník z pasterizovaného mléka), boron, zinek, měď, jód, železo, hořčík, mangan, molybden, fosfor, draslík, vitamín A, B1, B2, B3, B5, B6, B15, B17, C, D, E, K a další zdraví prospěšné živiny.

Doplňkové parametry

Kategorie: Semínka a semena
Hmotnost: 0.16 kg

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.