Předměřice Ječné kroupy lámanka 500g
Kód: DRUID-028Detailní popis produktu
Ječmen patří mezi nejstarší zemědělské plodiny.
Tato celozrnná obilovina je velice bohatá na vlákninu. Součástí lámanky jsou také její klíčky, které obsahují řadu enzymů a minerálů. Vyskytují se ve vrchní části zrna. Lámanku můžeme použít do polévky, jako přílohu nebo do dezertů.
Proč zařadit ječmen do jídelníčku
- bohatý zdroj vlákniny
- rychlá příprava
- široké použití
- ječmen obsahuje vitamíny skupiny B a E
Použití:Lámanku namočíme na 30 min do vody. Přidáme sůl a vaříme 10-15 minut.Při vaření je nutné ji občas promíchat.
Složení: Ječné kroupy lámané.
Energetická hodnota: 1 435 Kj / 340Kcal Tuky: 2,2g z toho nasycené mastné kyseliny: 0g Sacharidy: 63,9g z toho cukry: 0g Bílkoviny: 10,2g Sůl: 0g Vláknina: 11,3g
Potřebujete doplnit vlákninu. Pak je ideální ječně kroupy pravidelně zařadit do vašeho jídelníčku.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář