Ořechy

Ořechy jsou plné zdraví prospěšných tuků. Jezte je samotné napřímo, jako zdravou svačinu, posypte si ořechy kaši, rozmixujte do smoothie, rozlámejte do tvarohu, anebo si dejte ořechové máslo. Nepřehánějte to s množstvím, ideální je jedna hrst denně. Ořechů existuje desítky druhů, stačí si vybrat ty vaše oblíbené. Každé ořechy jsou něčím přínosné.

U nás nejrozšířenější jsou vlašské ořechy, neboli vlašáky. Používají se běžně na sladké pečení, do bábovky, na koláče, do drobenky, do cukroví, ale i do salátu. Nejzdravější jsou samozřejmě přímo a samotné. Vlašské ořechy pomáhají zklidnit. Obsahují vitamíny, především vitamín B, minerály a železo. 

#ShowMore#

Druhy ořechů a proč je jíst?

Lískové ořechy -  významný je jejich obsah mědi, také manganu, železa, hořčíku, vitamínu E a vápníku. Mají významný pozitivní vliv na oči.

Mandle - mají nejvíc vlákniny, mají blahodárný vliv na střeva. Jsou plné antioxidantů, obsahují vitamín E.

Burské oříšky, buráky - plody podzemnice olejné jsou tuzemské a nejčastěji konzumované. Obsahují sacharidy, tuky, proteiny, vitamíny a minerály a tímto komplexem se řadí k velmi výživným surovinám srovnatelným s masem nebo vejci. Mají však vysokou kalorickou hodnotu.

Kešu oříšky - jsou bohaté na železo, zinek a hořčík. Obsah hořčíku v nich pokryje čtvrtinu jeho potřebné denní dávky. Pojídáním kešu oříšků zlepšíte i stav své pokožky.

Pekanové ořechy - obsahují vitamín E, vitamíny skupiny B, vápník, hořčík, zinek, železo, mangan, selen, měď, fosfor a draslík. Důležitý je i obsah vlákniny. Jsou však velmi kalorické. Ideálně střídejte s jinými ořechy.

Para ořechy - jsou velice silným zdrojem selenu, obsahují dokonce víc než 100% denní dávku. Pozor, jsou velmi kalorické. Jezte tak 4-5 ořechů denně maximálně.

Makadamové ořechy - obsahují velké množství tuků, proto patří k nejkaloričtějším ořechům. Jsou ale úžasně lahodné a křupavé.

Nejprodávanější

Lískové oříšky BIO
–24 %
Country Life Lískové ořechy BIO 100g
Skladem (2 ks)
COUNTRY-140005
Původně: 64,90 Kč  (–24 %)
49 Kč
Vlašské ořechy 500g
 
172,90 Kč
ALLNATURE Pekanové ořechy 1000g
Skladem (4 ks)
ALL-00156
 
679 Kč
Lískové ořechy loupané
 
169 Kč
Mandle jádra natural
ALLNATURE Mandle natural 500g
Skladem (2 ks)
ALL-00040
 
154,90 Kč
Lískové ořechy natural
 
169 Kč
Pekanové ořechy
ALLNATURE Pekanové ořechy 500g
Skladem (1 ks)
ALL-00015
 
315 Kč
Piniové oříšky
ALLNATURE Piniové oříšky 50g
Skladem (13 ks)
ALL-00146
 
61,90 Kč
Kyosun Kešu v Matcha tea čokoládě 100g
 
89 Kč
Pistácie pražené a solené
Country Life Pistácie pražené solené 100g
Skladem (2 ks)
V1COUNTRY-142018
 
84 Kč
22 položek celkem
Mandle neloupaná BIO
BIO
79 Kč

Neloupané mandle v biokvalitě. Bohaté na všechny základní živiny.

COUNTRY-14006
Para ořechy
72,90 Kč

Ořech ze stromu juvie ztepilá rostoucí v amazonském pralese.

COUNTRY-142020
Pistácie pražené a solené
84 Kč

Jemně solené neloupané pistácie.

V1COUNTRY-142018
Kyosun Kešu v Matcha tea čokoládě 100g
Český výrobek ❤️
89 Kč

Kešu s japonským zeleným čajem Matcha vyvolávají dokonalou souhru, která Vám přinese chuťový zážitek.

MATCHA-0060
Zdraví z přírody Kešu natural 500g
215,90 Kč

Nepražené a nesolené kešu ořechy v rodinném balení. Oříšky jsou výborným zdrojem hořčíku a bílkovin.

JEDEK-101
Lískové oříšky
97,90 Kč

Vyloupané lískové oříšky.

JEDEK-917
Zdraví z přírody Lískové oříšky 500g
190 Kč

Lískové oříšky obsahují spoustu vitaminu, minerálů a jsou dobrým zdrojem energie. Ideální svačina pro sportovce.

JEDEK-107
Mandle loupané
108,90 Kč

Mandle loupané.

JEDEK-931
Mandle loupané
212,90 Kč

Mandle loupané - bohatý zdroj vlákniny bílkovin a minerálů. Výborné na pečení, lze namlít na mandlovou mouku.

JEDEK-106
Pistácie nesolené loupané
62,50 Kč

Naturální pistácie - loupané, bez soli.

JEDEK-205
Bezva müsli Ořechová směs De Lux 500g
299 Kč

Půl kila chutných ořechů. Na mlsání či pečení.

BEZVA-033
Lískové oříšky BIO
BIO Sleva
–24 %
49 Kč

Vyloupané lískové oříšky v bio kvalitě.

COUNTRY-140005
Lískové ořechy
BIO
139 Kč

Rodinné balení lahodných oříšků.

VICOUNTRY-10258
Mandle plátky 100g
47,90 Kč

Loupané mandle, plátky.

JEDEK 110507
Vlašské ořechy 250g
90,90 Kč

Loupané vlašské ořechy.

JEDEK-9131
Nahoru
Další produkty