Ořechy

Ořechy jsou plné zdraví prospěšných tuků. Jezte je samotné napřímo, jako zdravou svačinu, posypte si ořechy kaši, rozmixujte do smoothie, rozlámejte do tvarohu, anebo si dejte ořechové máslo. Nepřehánějte to s množstvím, ideální je jedna hrst denně. Ořechů existuje desítky druhů, stačí si vybrat ty vaše oblíbené. Každé ořechy jsou něčím přínosné.

U nás nejrozšířenější jsou vlašské ořechy, neboli vlašáky. Používají se běžně na sladké pečení, do bábovky, na koláče, do drobenky, do cukroví, ale i do salátu. Nejzdravější jsou samozřejmě přímo a samotné. Vlašské ořechy pomáhají zklidnit. Obsahují vitamíny, především vitamín B, minerály a železo. 

#ShowMore#

Druhy ořechů a proč je jíst?

Lískové ořechy -  významný je jejich obsah mědi, také manganu, železa, hořčíku, vitamínu E a vápníku. Mají významný pozitivní vliv na oči.

Mandle - mají nejvíc vlákniny, mají blahodárný vliv na střeva. Jsou plné antioxidantů, obsahují vitamín E.

Burské oříšky, buráky - plody podzemnice olejné jsou tuzemské a nejčastěji konzumované. Obsahují sacharidy, tuky, proteiny, vitamíny a minerály a tímto komplexem se řadí k velmi výživným surovinám srovnatelným s masem nebo vejci. Mají však vysokou kalorickou hodnotu.

Kešu oříšky - jsou bohaté na železo, zinek a hořčík. Obsah hořčíku v nich pokryje čtvrtinu jeho potřebné denní dávky. Pojídáním kešu oříšků zlepšíte i stav své pokožky.

Pekanové ořechy - obsahují vitamín E, vitamíny skupiny B, vápník, hořčík, zinek, železo, mangan, selen, měď, fosfor a draslík. Důležitý je i obsah vlákniny. Jsou však velmi kalorické. Ideálně střídejte s jinými ořechy.

Para ořechy - jsou velice silným zdrojem selenu, obsahují dokonce víc než 100% denní dávku. Pozor, jsou velmi kalorické. Jezte tak 4-5 ořechů denně maximálně.

Makadamové ořechy - obsahují velké množství tuků, proto patří k nejkaloričtějším ořechům. Jsou ale úžasně lahodné a křupavé.

Nejprodávanější

Lískové ořechy loupané
ALLNATURE Lískové ořechy loupané 500g
Skladem (7 ks)
Kód: ALL-00052
 
206,90 Kč
Mandle jádra natural
ALLNATURE Mandle jádra natural 1kg
Skladem (12 ks)
Kód: ALL-00033
 
366,90 Kč
Lískové ořechy natural
ALLNATURE Lískové ořechy natural 500g
Skladem (12 ks)
Kód: ALL-00021
 
199,90 Kč
Piniové oříšky
ALLNATURE Piniové oříšky 50g
Skladem (3 ks)
Kód: ALL-00146
 
76,90 Kč
Pistácie pražené a solené
Country Life Pistácie pražené solené 100g
Skladem (5 ks)
Kód: V1COUNTRY-142018
 
84 Kč
Kešu ořechy 100g
Country Life Kešu ořechy celé 100g
Skladem (2 ks)
Kód: COUNTRY-142021
 
70,90 Kč
Pistácie nesolené loupané
 
62,50 Kč
Mandle loupané
Zdraví z přírody Mandle loupané 500g
Skladem (4 ks)
Kód: JEDEK-106
 
212,90 Kč
Mandle loupané
Zdraví z přírody Mandle loupané 250g
Skladem (1 ks)
Kód: JEDEK-931
 
108,90 Kč
Vlašské ořechy BIO
Country Life Vlašské ořechy BIO 100g
Skladem (3 ks)
Kód: COUNTRY-9730
 
72 Kč
14 položek celkem
Kešu ořechy 100g
70,90 Kč

Nepražené a nesolené kešu ořechy.

Kód: COUNTRY-142021
Mandle neloupaná BIO
BIO
79 Kč

Neloupané mandle v biokvalitě. Bohaté na všechny základní živiny.

Kód: COUNTRY-14006
Para ořechy
Akce
–38 %
45 Kč

Ořech ze stromu juvie ztepilá rostoucí v amazonském pralese.

Kód: COUNTRY-142020
Pistácie pražené a solené
84 Kč

Jemně solené neloupané pistácie.

Kód: V1COUNTRY-142018
Vlašské ořechy BIO
BIO
72 Kč

Jádra vlašských ořechů v kvalitě bio.

Kód: COUNTRY-9730
Mandle loupané
108,90 Kč

Mandle loupané.

Kód: JEDEK-931
Mandle loupané
212,90 Kč

Mandle loupané - bohatý zdroj vlákniny bílkovin a minerálů. Výborné na pečení, lze namlít na mandlovou mouku.

Kód: JEDEK-106
Pistácie nesolené loupané
62,50 Kč

Naturální pistácie - loupané, bez soli.

Kód: JEDEK-205
Bezva müsli Ořechová směs De Lux 500g
303 Kč

Půl kila chutných ořechů. Na mlsání či pečení.

Kód: BEZVA-033
Lískové oříšky BIO
BIO Sleva
–24 %
49 Kč

Vyloupané lískové oříšky v bio kvalitě.

Kód: COUNTRY-140005
Lískové ořechy loupané
206,90 Kč

Lískové oříšky vylouskané i oloupané z hnědé slupičky.

Kód: ALL-00052
Lískové ořechy natural
199,90 Kč

Lískové oříšky natural ve velkém balení. Na pečení i do směsí.

Kód: ALL-00021
Mandle jádra natural
366,90 Kč

Mandle jsou bohaté na všechny základní živiny. Skvělé jak na pečení, tak i mlsání.

Kód: ALL-00033
Piniové oříšky
76,90 Kč

Malá semínka z borovice. Chutí se podobají loupaným mandlím.

Kód: ALL-00146