NOMINAL Cereální kaše čiroková 300g
Kód: VEGA-003091Související produkty
Detailní popis produktu
Bezlepková, cereální kaše z čiroku udělá s vaším tělem opravdové zázraky. Díky čiroku, prvotřídnímu postupu výroby a dalším přednostem, jsme přesvědčeni o tom, že je tato čiroková kaše od společnosti NOMINAL vynikajícím partnerem pro váš spokojený a zdravější život.
Tato čiroková kaše je složena z 60% čiroku a 40% celozrnné rýže, tak se jistě sluší a patří, povědět si o těchto surovinách něco více.
| Čirok | Celozrnná rýže |
| Tato přirozeně bezlepková plodina je zdrojem bílkovin, vlákniny, řady důležitých minerálů a vitamínů (B). Pro svůj obsah fytonutrientů jsou zkoumány jeho antioxidační účinky. | Díky zpracovaným obalovým vrstvám zrna obsahuje v porovnání s loupanou bílou rýží mnohem více vitamínů skupiny B, více cenných minerálních látek (železo, hořčík a fosfor) a samozřejmě vlákninu. |
Složení čirokové kaše bez lepku:
- 60 % čirok, 40 % celozrnná rýže
Výživové hodnoty
- Energie 1610kJ/385kcal
- Bílkoviny 12g
- Sacharidy 78g, z toho cukry 0,5g
- Tuky 2,1g, NMK 0,5g
- Vláknina 3,2g
- Sodík Max. 0,003g
Víte, co je vlastně onen čirok?
Čirok je bohatým zdrojem bílkoviny, vlákniny, vitamínů, minerální látek a zdraví prospěšných mastných kyselin
Obecně můžeme říci, že čirok má 11 % bílkovin a 25 % vlákniny. Z minerálů obsahuje především hořčík, železo, fosfor, draslík, mangan, měď, selen i zinek. Z vitamínů to jsou pak důležité vitamíny B6, B1, B2 či niacin.
„Čiroková kaše dokáže díky vysokému obsahu andioxidantů snižovat oxidační stres v těle člověka," praví jedna z našich výživových poradkyň.
Na co se dá čirok použít?
Především slouží jako základ nejrůznějších kaší, nákypů nebo jako samostatná příloha či zavářka do polévky. Používá se i do salátů a to teplých i studených.
Jak čirok připravit?
Čirokové zrno není třeba spařovat. Postačí jenom propláchnout a vařit ve vodě v poměru 1 díl čiroku na 2,5-3 díly vody. Doba varu je přibližně 45 minut.
DOPORUČENÍ: Pokud semena čiroku namočíte přes noc stačí pak vařit cca 25-30 minut.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.