Luštěniny

Mezi běžně známe luštěniny patří hrách, fazole, cizrna, čočka a sója. Luštěniny obecně mají vysoký podíl rozpustné i nerozpustné vlákniny, obsahují také vitamíny skupiny B, vápník a aminokyseliny. Většina luštěnin vyžaduje delší dobu přípravy, namáčí se několik hodin ve vodě, aby se luštěniny zbavily tzv. oligosacharidů, které způsobují trávící potíže. Výjimku tvoří čočka červená, která je loupaná a loupaný hrách.

#ShowMore#

Abyste pomohli snížit efekt nadýmání, přidejte k vaření luštěnin fenykl, rozmarýn, kmín, saturejku, anebo mořskou řasu. Díky obsahu bílkovin fungují dobře jako náhrada masa. Najdete je ve většině vegetariánských a veganských jídel. Ze stejného důvodu podávejte luštěniny spíše se zeleninou, ne s masem.

Pokud chcete mít luštěniny neustále po ruce k rychlé spotřebě, vyberte luštěniny v nálevu, například cizrna, fazole nebo čočka, chutná skvěle, a navíc vám ušetří spoustu času. Vyzkoušejte i luštěninové těstoviny.

Luštěniny se dají také výborně naklíčit. Dejte si však pozor při nákupu, půlené, broušené a jinak zpracované luštěniny nenaklíčíte, kupujte pouze celá zrna, anebo vyberte přímo semínka určená ke klíčení.

Nejprodávanější

Fazole mungo BIO
Country Life Fazole mungo BIO 500g
Skladem (1 ks)
COUNTRY-120016
 
77,90 Kč
Červená čočka celá neloupaná BIO
 
56,90 Kč
Čočka červená půlená
 
71,90 Kč
Cizrna - římský hrách
 
58,90 Kč
Adzuki
Countr Life Adzuki fazole 500g
Skladem (1 ks)
COUNTRY-122016
 
66,90 Kč
Hrách zelený celý
PROVITA Hrách zelený celý 500g
Skladem (1 ks)
VEGA-920
 
17,90 Kč
Fazole červená ledvina
PROVITA Fazole červená ledvina 500g
Skladem (3 ks)
VEGA-9999791
 
53,50 Kč
Fazole adzuki
PROVITA Adzuki fazole 400g
Skladem (3 ks)
VEGA-455
 
42,90 Kč
Fazole červené sterilované Rossi BIO
PROBIO Fazole červené Rossi 400g
Skladem (4 ks)
V1PRO-BIO-4661
 
42 Kč
Fazole bílé máslové BIO
PROBIO Fazole bílé máslové 400g
Skladem (4 ks)
V1PRO-BIO-4664
 
45,90 Kč
22 položek celkem
AMAIZIN Fazole černá sterilovaná BIO 400g
BIO
47,90 Kč

Černá fazole ozvláštní pokrm barvou i chutí.

V1COUNTRY-341051
Cizrna - římský hrách
BIO Můžete klíčit
58,90 Kč

Cizrna má jemně oříškovou chuť, a je lehce krémová. Patří mezi tři nejrozšířenější luštěniny na světě. Vychutnejte si ji v biokvalitě.

COUNTRY-120024
Čočka červená půlená
BIO Příprava do 15 min
71,90 Kč

Červená čočka nemá slupku jako jiné luštěniny, nemusí se namáčet a je rychle uvařená.

COUNTRY-120014
Tmavozelená čočka BIO
BIO Můžete klíčit
91 Kč

Tmavozelená čočka v biokvalitě, je rychle připravená, nemusí se namáčet, drží tvar.

COUNTRY-120019
Fazole adzuki BIO
BIO
79,90 Kč

Fazole adzuki jsou výborné do omáček či pomazánek, skvěle zasytí.

COUNTRY-120015
Fazole navy - Bílá fazole BIO
BIO
62 Kč

Fazole navy vyniká jemnou chutí. Obsahuje spoustu vlákniny.

COUNTRY-120021
Country Life Fazole pinto BIO 500g
BIO
56,90 Kč

Fazole Pinto je lehce pikantní chuti. Vhodné na přípravu polévek, pomazánek či v zapečených pokrmech.

COUNTRY-120018
Zelený hrách celý BIO
BIO
57,50 Kč

Velmi vydatná a sytá surovina, v kombinaci se zeleninou a obilovinami poskytuje bílkoviny vysoké kvality.

COUNTRY-120059
Hrách žlutý půlený
BIO
48,90 Kč

Je ceněn pro svůj vysoký obsah vitamínu A a navíc na talíři krásně vypadá a výborně chutí.

COUNTRY-120023
Fazole červená - sterilovaná
BIO
44 Kč

Sterilované fazole připravené k okamžité spotřebě, rychlá příprava a skvělá chuť.

COUNTRY-341035
Fazole bílé Cannellini BIO
BIO
41,90 Kč

Jsou vhodné na přípravu polévek, zeleninových pokrmů, salátů, omáček i různých exotických pánví.

V1PRO-BIO-4663
Fazole bílé máslové BIO
BIO
45,90 Kč

Fazole bílé máslové jsou vhodné na přípravu polévek, zeleninových pokrmů a salátů.

V1PRO-BIO-4664
Fazole červené sterilované Rossi BIO
BIO
42 Kč

Červené fazole jsou vhodné na přípravu polévek, zeleninových pokrmů i různých exotických pánví.

V1PRO-BIO-4661
Fazole adzuki
42,90 Kč

Adzuki fazole skvělé chuti, na kaši, pomazánku či směs.

VEGA-455
Fazole červená ledvina
53,50 Kč

Lahodná luštěnina se skvěle hodí na chilli con carne a do pečení. Mají lehce nasládlou chuť.

VEGA-9999791
Nahoru
Další produkty