Káva

O kávě a jejích účincích pozitivních i negativních už bylo sepsáno mnoho. Přiměřené pití kávy má mnoho pozitivních účinků. Káva má vysoký obsah antioxidantů, které chrání lidské tělo před různými nemocemi. Kofein podporuje správnou funkci mozku i metabolismu. Pomáhá s psychickým rozpoložením, dokáže dokonce přivodit lepší náladu. Obsahuje také draslík a hořčík.

Negativem pravidelných dávek kofeinu je jeho návykovost, při každodenním pití si na kofein tělo zvykne a povzbuzující účinky nejsou tak výrazné. Vysoká konzumace kofeinu také dokáže zhoršit kvalitu spánku. 

Kolik šálků kávy denně je tak akorát?

#ShowMore#

Odborníci se shodují na 3-5 šálcích denně v závislosti na kondici a snášenlivosti každého jedince. Určitě by kávu neměly konzumovat děti, těhotné ženy, kojící a osoby citlivé na kofein, osoby s vysokým krevním tlakem a nemocemi žaludku. Nedoporučuje se pít kávu večer před spaním, poslední si dejte alespoň 4 hodiny před tím, než půjdete spát.

Tipy pro pití kávy

  • Nezapomeňte na správný postup přípravy kávy a samozřejmě dbejte na kvalitu při výběru.
  • Kávu pijte vždy čerstvou a svůj šálek si v klidu vychutnejte.
  • Nezapomeňte pití kávy doplnit pitím čisté vody.

Kávu seženete ve formě zrnek, určenou k namletí a do kávovarů, kávu mletou pro přípravu filtrované kávy nebo tzv. turka, kávu rozpustnou, kterou stačí pouze zalít horkou vodou a případně ochutit.

Specifickou skupinou jsou kávy zelené nebo káva Ajurvédská. A pokud kávu nemáte rádi, nebo nemůžete, nezoufejte, existuje mnoho alternativ káv, které chutnají opravdu skvěle.

Nejprodávanější

LOBODIS káva mletá NICIRAGUA BIO 250g
LOBODIS káva mletá NICIRAGUA BIO 250g
Skladem (1 ks)
Kód: CENTRUM-0074
 
255 Kč
Instantní káva Gold
Grešík Káva instantní gold 200g
Skladem (1 ks)
Kód: GRE-410416
 
256,90 Kč
Aladinovo koření do kávy
Sonnentor Aladinovo koření do kávy BIO 35g
Skladem (2 ks)
Kód: SHOP-00678
 
99 Kč
Rainhard Schweitzer Instantní káva Café Intensiv BIO 100g
 
212,90 Kč
4 položek celkem
LOBODIS káva mletá NICIRAGUA BIO 250g
BIO FairTrade
255 Kč

Káva Pure Origin Nikaragua je velmi jemná káva! Jeho parfémy jsou odhaleny s diskrétností. Jeho tóny medu a čokolády si zamilujete.

Kód: CENTRUM-0074
Rainhard Schweitzer Instantní káva Café Intensiv BIO 100g
BIO
212,90 Kč

Mrazem sušená arabika s výraznější a intenzivnější chutí potěší každého milovníka kávy.

Kód: CENTRUM-0060
Aladinovo koření do kávy
99 Kč

Voňavé koření nejen do kávy.

Kód: SHOP-00678
Instantní káva Gold
Novinka
256,90 Kč

Instantní káva vyráběná lyofilizací.

Kód: GRE-410416