Jahelník s jablky

Jahelník s jablky


Budete potřebovat:

½ hrnku jáhel
½ hrnku rostlinného mléka
2 vejce od šťastných slepiček
2 jablka ze zahrádky
4 lžíce agávového sirupu
2 hrsti vlašských ořechů
lžička cejlonské skořice
kokosový olej 
špaldová mouka

Postup
Jáhly si 3x spaříme horkou vodou, dáme do hrnce a zalijeme 2 hrnky vody. Po vyvaření vody zalijeme jáhly mlékem a vaříme do zhoustnutí. Směs odstavíme a vmícháme žloutky, skořici a sirup. Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Jablka si očistíme – 0,5 jablka si nastrouháme na hrubo a zamícháme do jáhelné směsi. Zbytek nakrájíme na kostičky. Nakonec do směsi vmícháme sníh. Formu na koláč si vymažeme kokosovým olejem a vysypeme špaldovou moukou. Nalijeme těsto, poklademe kostky jablek a posypeme vlašskými ořechy. Pečeme na 180°C 30 minut.

Zdravý recept - jahelník s jablky

Tip
Místo jablek se skvěle hodí i švestky ze zahrady. Jenom žádnou nebudeme dávat přímo do těsta, ale až navrch.

 

Zdraví recept - jahelník s jablky

Obrázek
Vytvořeno13.08.2019
Budete potřebovat

Country Life Jáhly 500g

Country Life Jáhly 500g
Skladem více jak 5 ks
30,78 Kč bez DPH35,40 Kč

Country Life Jáhly BIO 500g

Country Life Jáhly BIO 500g
Skladem více jak 5 ks
37,04 Kč bez DPH42,60 Kč

Country Life Sirup agávový BIO 250ml

Country Life Sirup agávový BIO 250ml
Skladem více jak 5 ks
79,48 Kč bez DPH91,40 Kč

Sonnentor Skořice mletá Cejlon BIO 40g

Sonnentor Skořice mletá Cejlon BIO 40g
Skladem 1 ks
51,30 Kč bez DPH59,00 Kč

HEALTH LINK kokosový olej BIO 200ml

HEALTH LINK kokosový olej BIO 200ml
Skladem více jak 5 ks
81,39 Kč bez DPH93,60 Kč
Vložit vybrané produkty do košíku
Tento internetový obchod ukládá soubory cookies, které pomáhají k jeho správnému fungování. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte. Rozumím