Jablečnou vlákninu si můžeme přidávat do jogurtu, kaší, müsli či granoly. Hodí se však i do pečení sladkých pokrmů. Pomáhá udržovat střevo čisté, podporuje jeho peristaltiku a dodává tělu pocit sytosti. Je vynikající pro diabetiky.
Použití: Jablečnou vlákninu je velmi vhodné jíst při jarních detoxikačních kůrách. Můžeme si ji přidat do ranního smoothie či do snídaňové kaše.
snídaně - chutnat vám bude v jogurtu nebo v kaši
nápoje - vlákninu můžete přidat i do smoothie
pečení - jablečná vláknina může být i součástí těsta na sušenky či na bábovku
