Bulgurový nákyp s tvarohem

½ hrnku bulguru
2 vejce
4 lžíce agávového sirupu
250g bio tvarohu
lžíce bio
pudinkového vanilkového prášku
2 hrsti
lyofilizovaných malin
lžička
koření „Všechno nejmilejší“
kokosový olej a špaldová mouka

Postup

Bulgur uvařte podle návodu. Nechte ho mírně vychladnout. Bílky oddělte od žloutků a vyšlehejte je do tuhého sněhu. Uvařený bulgur smíchejte se žloutky a 2 lžícemi sirupu, nakonec zlehka vmíchejte sníh.
Na náplň si smíchejte tvaroh, zbytek sirupu, pudinkový prášek a koření. Kokosovým olejem vymažte formu 28x17cm a vysypte špaldovou moukou. Přesuňte polovinu bulgurové směsi do formy, rozetřete náplň a posypte malinami. Překryjte zbylou směsí.

Pečte na 180 °C 30-40 minut.

bulgurový nákyp postup

bulgurový nákyp postup

bulgurový nákyp postup

bulgurový nákyp

 Pokud si nejste jistí, přečtěte si jak správně uvařit bulgur.

Obrázek
Vytvořeno05.03.2020
Budete potřebovat

Country Life Bulgur pšeničný BIO 500g

Country Life Bulgur pšeničný BIO 500g
Skladem 5 ks
36,52 Kč bez DPH42,00 Kč

Country Life Sirup agávový BIO 250ml

Country Life Sirup agávový BIO 250ml
Skladem více jak 5 ks
89,91 Kč bez DPH103 Kč

PROVITA Bulgur pšeničný 500g

PROVITA Bulgur pšeničný 500g
Skladem více jak 5 ks
21,04 Kč bez DPH24,20 Kč

Country Life Bulgur špaldový BIO 250g

Country Life Bulgur špaldový BIO 250g
Skladem 3 ks
46,00 Kč bez DPH52,90 Kč

NATURAL Celozrnná mouka špaldová hladká 1kg

NATURAL Celozrnná mouka špaldová hladká 1kg
Skladem více jak 5 ks
30,61 Kč bez DPH35,20 Kč

NATURAL Špaldová mouka celozrnná hrubá 1kg

NATURAL Špaldová mouka celozrnná hrubá 1kg
Skladem 2 ks
32,09 Kč bez DPH36,90 Kč

PROVITA Bulgur pšeničný tmavý 500g

PROVITA Bulgur pšeničný tmavý 500g
Skladem více jak 5 ks
21,22 Kč bez DPH24,40 Kč

Country Life Bulgur pohankový BIO 250g

Country Life Bulgur pohankový BIO 250g
Skladem více jak 5 ks
44,70 Kč bez DPH51,40 Kč

Country Life Bulgur ječmenný BIO 250g

Country Life Bulgur ječmenný BIO 250g
Skladem více jak 5 ks
30,70 Kč bez DPH35,30 Kč

AMYLON Puding vanilkový bez lepku BIO 40g

AMYLON Puding vanilkový bez lepku BIO 40g
Skladem více jak 20 ks
12,73 Kč bez DPH14,00 Kč

Country Life Sirup agávový BIO 874ml

Country Life Sirup agávový BIO 874ml
Skladem 1 ks
243 Kč bez DPH280 Kč

Špaldová mouka hladká BIO 1kg BIOHARMONIE

Špaldová mouka hladká BIO 1kg BIOHARMONIE
Skladem více jak 5 ks
62,61 Kč bez DPH72,00 Kč
Vložit vybrané produkty do košíku
Tento internetový obchod ukládá soubory cookies, které pomáhají k jeho správnému fungování. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte. Rozumím