11 důvodů, proč snídat kaše

• Je to jistota. Nemusíte ráno nic vymýšlet. Kaše je v podstatě tradice prověřená mnoha generacemi.
• Hned tak vám po ní nevyhládne. Dobře vyvážená kaše vás zasytí až do oběda.
• Rychlá příprava. Rychlé přípravě kaše se jen tak něco nevyrovná. Pokud opravdu nestíháte, volte instatní ochucené kaše, které stačí pouze zalít vodou nebo mlékem.
• Ranní příjem vitamínů a minerálů, v dobré kombinaci vám kaše dodá všechny potřebné látky. 
• Neni to nuda. Můžete střídat různé druhy kaše, ochucené i neochucené, a dozdobit podle momentální chuti, nálady i potřeby.
• Nastartuje trávení a zahřeje vás. 
• Dejte si porci a nebojte se o svoji linii.
• Chutě na uzdě. Sladká chuť k snídani vám pomůže udržet chutě na sladké po celý zbytek dne.
• Chutná i naslano. Nemáte rádi k snídani sladké? Připravte si ovesnou kaši se sýrem a k tomu vejce.
• Je mobilní. Kaši si jednoduše připravíte i v kanceláři nebo na cestách.
• Ušetříte. Pokud se ráno pořádně nasnídáte, nebudete muset řešit dopolední svačinu.

Jak ochutit kaši?

Čerstvé ovoce, to je klasika, která nikdy nezklame.

Domácí džem nebo kvalitní kupovaný z opravdového ovoce. Skvěle chutnají Biolády, které jsou bez cukru, slazené jablečným koncentrátem.

Kvalitní čokoláda - stačí i malý kousek, který necháte na kaši rozpustit. Případně kaši postrouhejte, i jeden čtvereček nastrouhaný vypadá jako velké množství.

Ořechy, oříšky, semínka a mandle - zdravé tuky a křupnutí

Ořechová másla - lžička dodá kvalitní tuky a úžasnou chuť. Ořechová másla jsou opravdu velmi lahodná, navíc si můžete vybírat z opravdu mnoha zajímavých chutí.

Sušené nebo lyofilizované (mrazem sušené) ovoce - pokud nemáte čerstvé, je to výborná volba. Nezapoměňte ale, klasické sušené ovoce je často slazené. Lyofilizované je naopak bez cukru, často kyselejší, chutná opravdu po ovoci a navíc krásně křupe.

Sladké sirupy, med - i když zdravěji, stále je to cukr. Všeho s mírou, pokud si hlídáte váhu.

Rostlinné mléko a smetana - většina instantních kaší se míchá s vodou, anebo s mlékem, použít můžete rostlinné mléko.

Kvalitní kakao a další .... fantazii se meze nekladou, prostě zkoušejte, co vám chutná nejvíc a co vám dělá dobře.

Všechny suroviny seženete v naší prodejně zdravé výživy Naturálek.